Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα συστατικό το οποίο τα τελευταία χρόνια
είναι πολύ της μόδας, λόγω της δράσης του στην επιδερμίδα και τη
διατήρηση της νεότητας του δέρματος.
Κάτι που όμως πιθανό να μην γνωρίζετε, είναι το ότι πέρα από μια φυσική ουσία του δέρματος, περιέχεται φυσιολογικά και στις αρθρώσεις μας, λιπαίνοντάς τες και μειώνοντας την τριβή και φθορά των οστών μιας άρθρωσης.
Μέσα από τη διατροφή μας θα το βρούμε καταναλώνοντας κυρίως αμυλούχες τροφές όπως η γλυκοπατάτα, καθώς επίσης και σε ζωικά τρόφιμα όπου υπάρχει συνδετικός ιστός και χόνδρος, ο οποίος όμως δυστυχώς δεν τρώγεται.
Άτομα με φθορές των αρθρώσεων όπως για παράδειγμα αθλητές, άτομα προχωρημένης ηλικίας, υπέρβαροι οι παχύσαρκοι που χρειάζονται περισσότερο το υαλουρονικό θα πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό ή το φαρμακοποιό τους για να τους συστήσει κάποιο επιλεγμένο συμπλήρωμα διατροφής, καθώς δυστυχώς η διατροφή από μόνη της δεν θα βοηθήσει.
-------------------------------
Πηγή: neadiatrofis.gr
Κάτι που όμως πιθανό να μην γνωρίζετε, είναι το ότι πέρα από μια φυσική ουσία του δέρματος, περιέχεται φυσιολογικά και στις αρθρώσεις μας, λιπαίνοντάς τες και μειώνοντας την τριβή και φθορά των οστών μιας άρθρωσης.
Μέσα από τη διατροφή μας θα το βρούμε καταναλώνοντας κυρίως αμυλούχες τροφές όπως η γλυκοπατάτα, καθώς επίσης και σε ζωικά τρόφιμα όπου υπάρχει συνδετικός ιστός και χόνδρος, ο οποίος όμως δυστυχώς δεν τρώγεται.
Άτομα με φθορές των αρθρώσεων όπως για παράδειγμα αθλητές, άτομα προχωρημένης ηλικίας, υπέρβαροι οι παχύσαρκοι που χρειάζονται περισσότερο το υαλουρονικό θα πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό ή το φαρμακοποιό τους για να τους συστήσει κάποιο επιλεγμένο συμπλήρωμα διατροφής, καθώς δυστυχώς η διατροφή από μόνη της δεν θα βοηθήσει.
-------------------------------
Πηγή: neadiatrofis.gr
-------------------------------