Η Μεσογειακή Διατροφή φύλακας άγγελος των αρθρώσεών μας

Αν ανήκετε στην κατηγορία των υπέρβαρων προσπαθήστε να χάσετε βάρος. Το βάρος σε συνδυασμό πάντα με την ηλικία, επιβαρύνει τις αρθρώσεις μας.

Παράλληλα, το επιπλέον σωματικό λίπος αυξάνει τα επίπεδα της φλεγμονής, προκαλώντας μεγαλύτερο πόνο. Αντίθετα, η απώλεια βάρους αποφορτίζει σημαντικά τις αρθρώσεις μας, ενώ παράλληλα μειώνει και τα επίπεδα των δεικτών φλεγμονής.

Πέρα από των περιορισμό των θερμίδων, θα πρέπει επίσης να βελτιώσετε την ποιότητα των λιπαρών που καταναλώνετε με έμφαση σε ω3 λιπαρά από ψάρι, όπως η σαρδέλα, το σκουμπρί, η ρέγκα, ο τόνος, ο σολομός, ο ξιφίας, αντί για τα κακά κορεσμένα λιπαρά του κρέατος. Γενικότερα, ακολουθήστε ένα μεσογειακό τρόπο διατροφής. Επιλέξτε επίσης τροφές πλούσιες σε ασβέστιο όπως τα γαλακτοκομικά, καθώς πολλές φορές η οστεοαρθρίτιδα και η οστεοπόρωση εμφανίζονται μαζί.

Τέλος μιλήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για το ενδεχόμενο λήψης κάποιου συμπληρώματος διατροφής, για την αποκατάσταση των αρθρώσεών σας και την ανακούφιση από τον πόνο.
--------------------------------
Πηγή: neadiatrofis.gr

--------------------------------

ΕΠΟΙΚΟΔΟΜΗΤΙΚΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

130 Ν.Π.Ι.Δ. - «φαντάσματα» σε Δήμους και Περιφέρειες

130 Νομικά Πρόσωπα Ιδιωτικού Δικαίου εποπτείας του Υπουργείου Εσωτερικών - επιχειρήσεις Δήμων και Περιφερειών - δεν έχουν αποστείλει στοιχεία προσωπικού, σύμφωνα με πηγές του Υπουργείου Εσωτερικών, με αποτέλεσμα να «αγνοούνται» τόσο αυτά, όσο και οι εργαζόμενοί τους.

Όπως πληροφορούμαστε, ο Υπουργός Εσωτερικών, Γιάννης Μιχελάκης, έχει αποστείλει και τέταρτη επιστολή προς τους Δημάρχους και τους Περιφερειάρχες της Χώρας, που δεν έχουν αποστείλει την καταγραφή του προσωπικού των Ν.Π.Ι.Δ. τους, καλώντας τους να αποστείλουν αναλυτικά στοιχεία, σχετικά με τον αριθμό των υπαλλήλων, την ειδικότητα, την κατηγορία εκπαίδευσης, τον χρόνο εργασίας, τις αποδοχές κ.ά., προκειμένου να προχωρήσει η αξιολόγηση αυτών.

Υπενθυμίζεται ότι, όπως, πολλάκις, έχει τονίσει ο αναπληρωτής Υπουργός Εσωτερικών, Λεωνίδας Γρηγοράκος, στην περίπτωση που οι Δήμαρχοι ή οι Περιφερειάρχες δεν αποστείλουν τα στοιχεία αυτά, τα Ν.Π.Ι.Δ. θα θεωρηθούν ως μη υπαρκτά, με αποτέλεσμα οι εργαζόμενοι σ' αυτά να απολυθούν, αυτόματα.

------------------------

Πηγή: ΑΜΠΕ

------------------------

ΕΚΠΟΜΠΗ"Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ" ΝΤΙΝΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ 30/1/14 {ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ}

--------------------------
Πηγή: AdelinFM
--------------------------

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΥΘΗΡΩΝ - 31/01/2014

Στον   Ιερό Ναό Εσταυρωμένου στη Χώρα  χοροστατούντος του Σεβασμιώτου  Μητροπολίτου μας, κ. Σεραφείμ εψάλη η καθιερωμένη Θεία Λειτουργία για την  εορτή των Τριών Ιεραρχών . Συμμετείχαν οι μαθητές του Γυμνασίου  και   του Λυκείου με τους υπηρετούντες  σ’ αυτά εκπαιδευτικούς, ο Δήμαρχος Κυθήρων, κ Θεόδωρος Γ. Κουκούλης,  και ο Αντιδήμαρχος, κ. Νικ. Μεγαλοκονόμος.   

   

Σε εμπνευσμένη επετειακή ομιλία της η καθηγήτρια, κα Καρολίνα Ασλάνη, αναφέρθηκε στην σημασία της  Παιδείας για τον άνθρωπο και αποσαφήνισε  τι σημαίνει πραγματικά « Παιδεία»

(ολοκληρωμένη μόρφωση χαρακτήρα) και τι «εκπαίδευση».

Το απόγευμα της ιδίας ημέρας ο κ. Δήμαρχος  παρευρέθηκε στην εκδήλωση  που διοργάνωσε η Μητρόπολη Κυθήρων, στο Πνευματικό Κέντρο του Κεραμωτού για τους Τρείς Ιεράρχες με ομιλητή τον π. Στυλιανό Καρπαθίου, ο οποίος είναι θεολόγος και ιατρός ψυχίατρος. Μετά την ομιλία ακολούθησε η  κοπή της Βασιλόπιτας για  τους εκπαιδευτικούς των  Κυθήρων.    

   

Eπίσης, παρευρέθησαν ο Πρόεδρος του Δημ. Συμβουλίου,κ. Λ. Βέζος και ο Δημ. Σύμβουλος και Πρόεδρος του Λιμενικού Ταμείου, κ. Αντώνιος  Λαχανάς                                                                                 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΥΘΗΡΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΑΚΤΟΠΛΟΪΚΟ - 30/01/2014

Σχετικά με τις συνεχιζόμενες ενέργειες του Δημάρχου Κυθήρων, κ. Θεόδωρου Γ. Κουκούλη, για την διατήρηση της ακτοπλοϊκής γραμμής «Πειραιώς – Κυθήρων – Αντικυθήρων- Γυθείου- Κισσάμου » γνωστοποιούνται τα εξής: 

Την Δευτέρα 27/1/2014 ο κ. Δήμαρχος είχε νέα επαφή με τον κ. Κρητικό, Σύμβουλο του Υπουργού κ. Μιλτιάδη Βαρβιτσιώτη στο Υπουργείο Ναυτιλίας, στον οποίο επανέλαβε τις  πάγιες θέσεις του Δήμου Κυθήρων για την ανωτέρω  γραμμή.

Επίσης, κατά την συνάντησή του την ίδια  ημέρα με τον Υπουργό Υγείας, κ. Άδωνι Γεωργιάδη, για την ταχύτερη δυνατή λειτουργία του Νέου Νοσοκομείου μας, έθεσε  στον κ. Υπουργό, ο οποίος είχε διατελέσει στο πρόσφατο παρελθόν και Υπουργός Ναυτιλίας, το ίδιο θέμα προκειμένου να προσφέρει τις υπηρεσίες του  για την διατήρηση της ακτοπλοϊκής συνδέσεως.

Επίσης, προκειμένου να δοθεί όσον το  δυνατόν μεγαλύτερη δημοσιότητα στο πρόβλημα παρεχώρησε συνεντεύξεις σε  δυο (2) εφημερίδες της Κρήτης, σε δύο(2) ραδιοφωνικούς σταθμούς της Μεγαλονήσου, καθώς και στον  κρητικό τηλεοπτικό σταθμό «Κύδων».

Επί πλέον παρεχώρησε συνέντευξη στους Ρ/Σ « Αθήνα 9,84 » και « Real Fm », ενώ  κατόπιν επαφής με τον εκδότη της Πειραϊκής εφημερίδας « Κοινωνική », το θέμα της συγκοινωνίας μας κατέστη πρωτοσέλιδο.

Την Κυριακή το πρωϊ μέσω της εκπομπής του Γ. Αυτιά στον τηλεοπτικό σταθμό «Σκάϊ» ο κ. Δήμαρχος με την μέθοδο skype μίλησε ζωντανά για το ίδιο πρόβλημα.

Επεκοινώνησε  αρκετές  φορές  με τον Δήμαρχο Κισσάμου, κ. Γ. Μυλωνάκη, για να καθορίσουν από κοινού τη στάση τους στο θέμα και μετά από αίτημα του  Δημάρχου, κ. Θ. Κουκούλη, που αποδέχθηκε ο Δήμαρχος Κισσάμου, το Δημοτικό Συμβούλιο Κισσάμου έλαβε  απόφαση υπέρ της διατηρήσεως της ακτοπλοϊκής γραμμής. Εξ  άλλου σε  επικοινωνία με τους Δημάρχους Μονεμβασίας και Ανατολικής Μάνης ( Γυθείου), κυρίους  Ηρακλή Τριχείλη και Πέτρο Ανδρεάκο ο κ. Δήμαρχος ζήτησε από τους συναδέλφους του να  φέρουν το θέμα στο Δημοτικό Συμβούλιο πράγμα που  αναμένεται να υλοποιηθεί εντός των  προσεχών ημερών.

Επιπρόσθετα, ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου, κ. Πέτρος  Τατούλης, απέστειλε επιστολή διαμαρτυρίας  στον Υπουργό Ναυτιλίας, κ. Μ. Βαρβιτσιώτη, ενώ σε  μακρά τηλεφωνική επικοινωνία την Τετάρτη 29/1/2014, μεταξύ Δημάρχου και  Περιφερειάρχη, ο κ. Τατούλης, αφού διαβεβαίωσε τον Δήμαρχο ότι θα συνεχίσει τις πιέσεις  του προς τον Υπουργό, συζήτησαν και άλλα θέματα, κυρίως αναπτυξιακά και Τουρισμού, που ενδιαφέρουν τα Κύθηρα.

Τέλος, κατά την συνάντηση του Δημάρχου με τον  Υπουργό Υγείας συμφωνήθηκε να  πραγματοποιηθεί η μεταφορά προσωπικού και εξοπλισμού από  το παλαιό Νοσοκομείο στο νέο κτήριο το ταχύτερο δυνατόν, να υποβληθεί πρόταση από την Διοίκηση του Νοσοκομείου προς το  Υπουργείο για την καλύτερη στελέχωση του νέου  συγκροτήματος και να πραγματοποιηθούν τα εγκαίνια του υπερσύγχρονου  κτηρίου σε σύντομο σχετικά χρονικό διάστημα  παρουσία του κ. Υπουργού και άλλων επισήμων.

Εν κατακλείδι, ενημερώνουμε τους Κυθηρίους  και τους Αντικυθηρίους συμπατριώτες μας, όπου  κι αν βρίσκονται, ότι ο Δήμαρχος, κ. Θεόδωρος Γ. Κουκούλης , και η Δημοτική Αρχή εργάζονται  εντατικά για την  επίλυση του προβλήματος της ακτοπλοϊκής γραμμής. Κι αυτό χωρίς τυμπανοκρουσίες και κραυγές, σε αντίθεση με κάποιους άλλους που επιδιώκουν  - σε κάθε θέμα-  να δημιουργήσουν καλώς  θόρυβο για  να αποκομίσουν μόνο μικροκομματικά οφέλη. Για μας  προέχει το συμφέρον των Κυθήρων και των Αντικυθήρων και τίποτε άλλο.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΣΤΗΝ ΣΑΛΑΜΙΝΑ

Τα ονόματα των Δημοτικών Αστυνομικών που μετακινούνται στην ΕΛ.ΑΣ.

Από το Α.Σ.Ε.Π. γνωστοποιείται ότι, στο πλαίσιο της διαδικασίας της "κινητικότητας", βάσει της υπ’ αριθ. 5/2013 ανακοίνωσης του Υπουργού Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης (ΦΕΚ 2999/Β/26-11-2013) και κατ’ εφαρμογή της υπ’ αριθ. 6000/2/234-γ' Κοινής Απόφασης των Υπουργών Διοικητικής Μεταρρύθμισης & Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης και Δημόσιας Τάξης & Προστασίας του Πολίτη (ΦΕΚ 2631/Β/17-10-2013), απεστάλησαν στο Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας, Αλφαβητικός Πίνακας και Πίνακες Ανά Φορέα Προέλευσης των Δημοτικών Αστυνομικών, που έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον για τη μετάταξή τους στην Ελληνική Αστυνομία.

Σύμφωνα με τα οριζόμενα στην υπ’ αριθ. 6000/2/234-γ' Κοινή Υπουργική Απόφαση, οι υποψήφιοι που περιλαμβάνονται στους ανωτέρω διαβιβασθέντες Πίνακες θα κληθούν με μέριμνα της Διεύθυνσης Αστυνομικού Προσωπικού/ΑΕΑ να προσέλθουν, εντός προθεσμίας που θα ορισθεί, προκειμένου να εξετασθούν στα σωματικά, ψυχικά και διανοητικά τους προσόντα από τις αντίστοιχες Επιτροπές του άρθρου 5 του Π.Δ. 4/1995 (ΦΕΚ 1/Α/10-1-1995).
Μετά την ολοκλήρωση της κατά τα ανωτέρω εξέτασης θα αποσταλεί στο Α.Σ.Ε.Π.
Αλφαβητικός Πίνακας των υπαλλήλων με τη σχετική ένδειξη της καταλληλότητας ή μη αυτών στις ως άνω διαδικασίες, προκειμένου το Α.Σ.Ε.Π. να προβεί στην κατάρτιση των Πινάκων Κατάταξης και Διάθεσης Υπαλλήλων, τους οποίους και θα διαβιβάσει στα οικεία Τριμελή Ειδικά Υπηρεσιακά Συμβούλια.

ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΠΙΝΑΚΕΣ ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ ΕΔΩ
------------------------------
Πηγή: epoli.gr
------------------------------

ΕΠΙΣΗΜΗ ΑΡΓΙΑ

Οι Red Ocean στο "Αστικόν"

Το Ωδείο "Αναγέννηση" Κυθήρων,παρουσιάζει το νεανικό συγκρότημα Red Ocean το Σάββατο 1 Φεβρουαρίου στις 22.00 στο μουσικό καφενείο "Αστικόν"(έναρξη από τους Sweet Heaven)...

Σας περιμένουμε να απολαύσουμε όλοι μαζί το νέο αίμα του νησιού μας!!! Τηλ.επικοινωνίας για κράτηση θέσεων :2736033141. 

--------------------------
Τίνα Ταμβάκη.
--------------------------

Πρόσκληση συνεδρίασης Συμβουλίου Ακτοπλοϊκών Συγκοινωνιών (Σ.Α.Σ.)

"Παγώνουν" μέχρι τις Εκλογές οι προσλήψεις στους Ο.Τ.Α.

Με εγκύκλιό του το Υπουργείο Εσωτερικών «παγώνει» τις πάσης φύσεως προσλήψεις και μεταβολές στο προσωπικό των Ο.Τ.Α. - καθώς και τις προπαρασκευαστικές αυτών ενέργειες - για το δίμηνο μέχρι και τις Εκλογές, για την ακρίβεια, έως ότου αναλάβουν καθήκοντα οι νέες Δημοτικές Αρχές της Χώρας.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι, πρόκειται για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, οι Φορείς Τοπικής Αυτοδιοίκησης και τα Νομικά Πρόσωπα αυτών θα πρέπει να έχουν ήδη στελεχωθεί με το απαραίτητο προσωπικό για την κάλυψη εποχικών, παροδικών ή πρόσκαιρων αναγκών, για την πραγματοποίηση συγκεκριμένων έργων, καθώς και στο πλαίσιο υλοποίησης προγραμμάτων πριν την έναρξη της εκλογικής περιόδου, αναφέρει η εγκύκλιος.

Στο πλαίσιο αυτό, οι Φορείς αρμοδιότητάς του Υπουργείου Εσωτερικών (ΟΤΑ α' και β' βαθμού, Ν.Π.Ι.Δ. αυτών, Κ.Ε.Δ.Ε., Π.Ε.Δ., ΕΝ.Π.Ε. και Περιφερειακά Ταμεία Ανάπτυξης) παρακαλούνται για την ορθή και έγκαιρη υποβολή των αιτημάτων τους για το έτος 2014, αξιολογώντας τις ανάγκες τους και λαμβάνοντας υπόψη τη δημοσιονομική κατάσταση και την περιστολή των κρατικών δαπανών.

Σε περίπτωση που τα αιτήματα των φορέων αφορούν την πρόσληψη προσωπικού ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου για την κάλυψη αμιγώς εποχικών αναγκών, είναι απαραίτητο να αποστέλλουν αιτήματα παροχής γνωμοδότησης για πλήρωση θέσεων εποχικών αναγκών στο ΥΠ.ΕΣ., προκειμένου να εκδοθεί η προβλεπόμενη απόφαση των Υπουργών Διοικητικής Μεταρρύθμισης & Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης και Εσωτερικών, ύστερα από γνώμη του ΑΣΕΠ.

Στην εγκύκλιο, επίσης, επισημαίνεται ότι, οι εγκρίσεις για την πρόσληψη προσωπικού με σύμβαση ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου και για τη σύναψη συμβάσεων έργου στους Ο.Τ.Α. θα είναι μειωμένες κατά 20% για το 2014 σε σχέση με το 2013. 

Από τον περιορισμό αυτό εξαιρείται το προσωπικό ανταποδοτικού χαρακτήρα, το προσωπικό ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου και οι συμβασιούχοι έργου που αμείβονται αποκλειστικά από έσοδα υπό τη μορφή αντιτίμου και το προσωπικό που απασχολείται στο πλαίσιο συγχρηματοδοτούμενων Κοινοτικών Προγραμμάτων, κατά το σκέλος που δεν επιβαρύνεται ο Κρατικός Προϋπολογισμός ή οι Κεντρικοί Αυτοτελείς Πόροι (Κ.Α.Π.).

Αναλυτικά οι οδηγίες του Υπουργείου Εσωτερικών ΕΔΩ

---------------------------------

Πηγή: ΑΜΠΕ

---------------------------------

2η ΑΚΥΡΩΣΗ ΤΗΣ ΣΥΖΗΤΗΣΗΣ ΤΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΗΣ ΕΡΩΤΗΣΗΣ ΤΟΥ ΘΟΔΩΡΗ ΔΡΙΤΣΑ ΒΟΥΛΕΥΤΗ Α΄ ΠΕΙΡΑΙΑ & ΝΗΣΙΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΡΓΗΣΗ ΤΗΣ ΑΚΤΟΠΛΟΪΚΗΣ ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΚΥΘΗΡΩΝ - ΑΝΤΙΚΥΘΗΡΩΝ ΜΕ ΤΟΝ ΠΕΙΡΑΙΑ.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Θέμα: « Ακύρωση για δεύτερη φορά, της συζήτησης της Eπίκαιρης Ερώτησης του Θοδωρή Δρίτσα, για την κατάργηση της ακτοπλοϊκής σύνδεσης Κυθήρων – Αντικυθήρων με τον Πειραιά».

Η προγραμματισμένη για την Παρασκευή 31 Ιανουαρίου, συζήτηση της Επίκαιρης Ερώτησης του Βουλευτή Α΄ Πειραιά και Νησιών του ΣΥΡΙΖΑ Θοδωρή Δρίτσα, προς τον Υπουργό Ναυτιλίας και Αιγαίου με θέμα: «Γιατί αλήθεια καταργείται η επιδοτούμενη ακτοπλοϊκή συγκοινωνία των Κυθήρων και των Αντικυθήρων με τον Πειραιά και την Κρήτη», ακυρώνεται για δεύτερη φορά, καθώς, ο Υπουργός Ναυτιλίας και Αιγαίου κ. Βαρβιτσιώτης, δήλωσε κώλυμα και δεν θα προσέλθει στη Βουλή προκειμένου να απαντήσει.

30/01/2014                                                                                          Το Γραφείο Τύπου

Δραματική ανάγνωση παραμυθιού

Επιθεώρηση του Αντιπεριφερειάρχη Νήσων στα έργα της Περιφέρειας Αττικής στην Τροιζηνία

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ                                               Πειραιάς 30 - 1 - 2014

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΝΗΣΩΝ

ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗ

Ταχ.Δ/νση: Ακτή Ποσειδώνος 14-16

Ταχ. Κώδ:. 18531

Τηλέφ.: 213-20 73 724

FAX: 210-41 19 802

e-mail: id.nison@patt.gov.gr

Πληροφορίες: Ελένη Σταθοπούλου

                                               

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

                            «Επιθεώρηση του Αντιπεριφερειάρχη Νήσων

                        στα έργα της Περιφέρειας  Αττικής στην Τροιζηνία»

Ο Αντιπεριφερειάρχης Νήσων Δημήτρης Κατσικάρης, συνοδευόμενος από τον Αντιδήμαρχο Τροιζηνίας Κυριάκο Φύτρα, τον Γενικό Διευθυντή Αναπτυξιακού Προγραμματισμού της Περιφέρειας Αττικής Θόδωρο Καρδοματέα, τον Διευθυντή Τεχνικών Έργων της Π.Ε. Νήσων Νάσο Μοσχολέα και τεχνικό επιτελείο, επιθεώρησε τα έργα της Περιφέρειας Αττικής στο Δήμο Τροιζηνίας. Συγκεκριμένα:

• Το μεγάλο έργο της κατασκευής της μεγάλης Λιμνοδεξαμενής Καρατζά, προϋπολογισμού 4.500.000 ευρώ και χωρητικότητας 450.000 κυβικών νερού, το οποίο ολοκληρώθηκε με επιτυχία με τη συνεργασία της Περιφέρειας και του Δήμου και όπως διαπιστώθηκε λειτουργεί κανονικά. Η δεξαμενή η οποία λύνει οριστικά το πρόβλημα ύδρευσης και άρδευσης της περιοχής, ήδη γεμίζει με ικανοποιητικούς ρυθμούς. Για την πλήρη εκμετάλλευση των δυνατοτήτων της Λιμνοδεξαμενής, ήδη χρηματοδοτήθηκε από την Περιφέρεια Αττικής και δημοπρατείται και το έργο «Κατασκευή Αγωγού Άρδευσης Καρατζά», προϋπολογισμού 642.000 ευρώ.
• Τα δύο έργα κατασκευής εξωτερικών αγωγών ύδρευσης, των οικισμών Καρατζά - Αγίας Ελένης - Άνω Φαναρίου προϋπολογισμού 2.450.000 ευρώ, το οποίο ολοκληρώθηκε και Άνω Φαναρίου - Δρυόπης - Καλλονής προϋπολογισμού 2.350.000 ευρώ που ολοκληρώνεται σε δύο μήνες με τα οποία λύνεται το πρόβλημα μεταφοράς νερού στις ορεινές και παραλιακές περιοχές του Δήμου.
• Το μεγάλο έργο της βελτίωσης της επαρχιακής οδού Δρυόπης - Γαλατά, προϋπολογισμού 34.100.000 ευρώ, οι εργασίες του οποίου ξεκίνησαν με επιτυχία. Με την υλοποίηση του έργου αυτού επιτυγχάνεται η ασφαλής προσβασιμότητα  στην Τροιζηνία, τον Πόρο και την Ύδρα, και η τόνωση της τουριστικής κίνησης.
• Το έργο της ανάπλασης του παραθαλάσσιου μετώπου του Γαλατά, προϋπολογισμού 2.200.000 ευρώ, που παραδόθηκε και αναβαθμίζει την παραλία της πόλης. 

Ο Αντιπεριφερειάρχης Νήσων Δημήτρης Κατσικάρης, έκανε την ακόλουθη δήλωση:

«Η παρουσία και η δράση της Περιφέρειας Αττικής σε αγαστή συνεργασία με το Δήμο Τροιζηνίας και το Δήμαρχο Γιάννη Σαμπάνη επισφραγίζεται με μια σειρά πολυσήμαντων έργων αναπτυξιακών υποδομών. Με την περάτωση της Λιμνοδεξαμενής Καρατζά, τα έργα του δικτύου ύδρευσης και το νέο έργο της κατασκευής του αγωγού άρδευσης, δίνουμε λύσεις στα μεγάλα προβλήματα της ύδρευσης και της άρδευσης με σεβασμό στο περιβάλλον. Με το μεγάλο έργο της οδοποιίας στον κεντρικό άξονα, διευκολύνουμε την ασφαλή και πιο γρήγορη πρόσβαση στην ευρύτερη Τροιζηνία, τον Πόρο, αλλά και την Ύδρα, σε μια εποχή που οι θαλάσσιες μεταφορές όχι μόνο δεν επαρκούν αλλά βαίνουν μειούμενες απειλώντας την τουριστική ανάπτυξη όλης της περιοχής. Με το έργο της ανάπλασης στην παραλία του Γαλατά που παραδόθηκε, αναβαθμίζουμε και αναδεικνύουμε το παραθαλάσσιο μέτωπο της πόλης.

Υλοποιούμε και στην Τροιζηνία έργα ουσίας που απαντούν στις πραγματικές ανάγκες των πολιτών, με το βλέμμα στραμμένο στο περιεχόμενο και όχι στη βιτρίνα και αποδεικνύουμε στην πράξη ότι το μήνυμα του Περιφερειάρχη Γιάννη Σγουρού «με έργο πάμε μπροστά», έχει αντίκρισμα αλήθειας. Σε μια δύσκολη εποχή που οι πολίτες έχουν χάσει την εμπιστοσύνη τους προς την κεντρική διοίκηση, εμείς μπορούμε να τους κοιτάμε κατάματα, γιατί είμαστε στο πλευρό τους».